夏バテ解消！ 『きゅうりの冷たいポタージュ』
こんにちは＼(^o^)／
暑さのピークは 越えたといいますが
まだまだ 暑いですよねぇ。。。
汗だくで お仕事頑張ってる人も
遊んじゃって パラダイスな人も
カラダ 大事にしてますか？？
、、、って事で 今回は
夏バテ解消レシピ♪
夏バテした体にやさしい 爽やかなきゅうりのポタージュ。
ごはんでとろみをつけるので、栄養もバツグン！
1食分のカロリー １５３kcal
調理所要時間 20～40分
↓レシピ詳細は こちら↓
きゅうりの冷たいポタージュ
暑さのピークは 越えたといいますが
まだまだ 暑いですよねぇ。。。
汗だくで お仕事頑張ってる人も
遊んじゃって パラダイスな人も
カラダ 大事にしてますか？？
、、、って事で 今回は
夏バテ解消レシピ♪
きゅうりの冷たいポタージュ
をご紹介だっちゃ♪夏バテした体にやさしい 爽やかなきゅうりのポタージュ。
ごはんでとろみをつけるので、栄養もバツグン！
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＝材料 ４人分＝ きゅうり 3本 たまねぎ 1／3個（中） バター（有塩） 10ｇ 牛乳 カップ1 *Ａ 水 カップ2 固形スープの素 1個 ごはん 50ｇ *Ｂ 塩 少々 こしょう（白） 少々 生クリーム（乳脂肪） 大さじ4 |
1食分のカロリー １５３kcal
調理所要時間 20～40分
↓レシピ詳細は こちら↓
きゅうりの冷たいポタージュ
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